きのこと大根おろしのデトックススープ☆

干し椎茸をお鍋に入れて水を2カップ加えて弱火にかけ10分クツクツの振動を与えます。一煮立ちしたらさらにクツクツします。

①に手でさばいたえのきを加えて2分クツクツの振動で煮ます。

②に大根おろしを加えてさらにクツクツの振動で煮ます。