ガルバンゾーとポテト団子のスープ
Description
ひよこ豆とじゃがいもを組み合わせたスープです。新じゃがで作ると、のど越しがよいお団子になります。
材料
(4~5人分)
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【スープ】
1缶
オリーブオイル
大さじ1
2個
にんいく
2片
1個
小1/2個
チリパウダー
適量
4個(520~550g)
ブイヨン(チキン)
1個
2と1/2カップ(500cc)
バジル
適量
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【ポテト団子】
90g
小さじ1/3
バター(室温に戻す)
20g
1個
つぶしたじゃがいも
120g
セロリ塩
小さじ1/2
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【仕上げ】
乾燥バジル
適量
作り方
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1
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スープ用の材料を用意します。
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2
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ポテト団子用の材料を用意します。
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4
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鍋にオリーブオイル、にんにくを入れ、そこに玉ねぎを加えます。
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5
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玉ねぎが透き通るまで炒めます。
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6
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パプリカ、ピーマン、チリパウダーを加えて軽く炒めます。
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7
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トマト、トマトペーストを加えます。
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8
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ブイヨン、バジル、水を加えて沸騰させます。
沸騰したら火を弱め、蓋をせずに10分煮込みます。
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9
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ポテト団子をつくります。
小麦粉とベーキングパウダーを合わせておきます。
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10
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ボイルしてつぶしたじゃがいも、バター、卵黄、合わせておいた小麦粉とベーキングパウダー、セロリ塩を混ぜます。
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11
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粉っぽさがなくなるまで混ぜ、ひとかたまりにまとめます。
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12
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ティースプーンなどを使って団子をつくります。
スープに入れると1.5~2倍に膨らみますので、少し小さめにつくります。
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13
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煮込んだスープにひよこ豆を加えます。
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14
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次に、ポテト団子を加えます。
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15
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ポテト団子が膨らみ、中まで火が通るまで8~10分ほど煮込みます。
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16
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お皿に盛りつけ、バジルをふります。
【ガルバンゾーとポテト団子のスープ】の完成です。
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コツ・ポイント
今回は生トマトを使用していますが、トマト缶2缶で代用できます。
その場合は、トマトペーストは使用しなくてもよいです。
その場合は、トマトペーストは使用しなくてもよいです。
このレシピの生い立ち
ガルバンゾーとはひよこ豆のこと。イギリス系ではGarbanzo、アメリカではChickpeaと呼ばれています。日本でもすぐに調理できる水煮缶が気軽に手に入るようになりました。ホームベーカリーで作ったパンと一緒にお召し上がりください。