ヘダイのあら汁の画像

Description

旬に脂を蓄え肥ったヘダイはマダイに勝るとも劣らぬ美味さ!
あら汁にたっぷりと上質の脂が溶け出します♪

材料 (2~3人分)

ヘダイ(あら)
1尾分
5cm分
2カップ
ミソ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    活ヘダイ

  2. 2

    ヘダイのアラは熱湯をかけてヌメリ、ウロコを取り除く。

  3. 3

    鍋にだし昆布、水、ヘダイのアラを入れ中火で煮る。
    煮立ってきたらだし昆布を取り出す。

  4. 4

    グツグツ煮立たないように火加減を調整しながらアクを取る
    ヘダイに完全に熱が通ったら火を止めてミソを溶いて出来上がり。

  5. 5

    器によそいきざみネギを散らす。

コツ・ポイント

ヘダイ本来の風味を損なわないように味わいたい場合はかつおだし入りのミソではなくダシなしのミソを使うことをオススメします。

このレシピの生い立ち

明石浦では近年、夏から秋にかけて主に400gくらいまでのヘダイが時折水揚げされるようになりました。
くさみもなくきれいな白身で特に秋に脂をたっぷり蓄えたヘダイは刺身、塩焼き、煮付けなどで絶品です!
刺身にしたら残ったアラはあら汁が美味です♪
レシピID : 3385087 公開日 : 15/09/05 更新日 : 20/12/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Mandy
小1尾だったのでウマヅラのや豆腐+でしたが昆布出汁で美味でした♪

出汁の色から旨みがよくわかります^^ つくレポ感謝です♪