【弁当】じゃがいもケチャップソテー

じゃがいもをサランラップに包み、600wのレンジに3分かける。
竹串を通して柔らかければO.K.
固ければ再加熱。

じゃがいもの皮をむき、5～7mm厚にスライスし、油を熱したフライパンで両面焼く。

ほのかに焼き色ついたら火を弱め、ケチャップを入れて絡める。