夏野菜&ドライトマトの♡カレー炒め

夏野菜&ドライトマトの♡カレー炒めの画像

Description

茄子とピーマンとししとう使用。
真夏に作ったドライトマトとカレールウで炒めるだけ簡単です(^_^)

材料 (2人分)

中2本
中3個
5~10本
オイル漬けドライトマト
10個
ドライトマトのオイル
大さじ1くらい
カレールウ
1片
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    挽き肉に塩胡椒で下味をつけ、好きな形に野菜を切り、茄子を水につけあく抜きする。

  2. 2

    フライパンにドライトマトを漬けておいたオリーブオイルをしき挽き肉を炒める。

  3. 3

    肉の色が変わったら野菜を全て投入して炒める。油がハネるので茄子の水切りを充分に。

  4. 4

    野菜が軟らかくなってきたらカレールウを入れて炒める。水を足さなくても溶けるから大丈夫です。馴染んだら完成!

コツ・ポイント

材料はとりあえず冷蔵庫にあるものでいいと思います。

このレシピの生い立ち

買い物行くのもめんどくさいし、とりあえず家にあるもので簡単にできないかな、と。
レシピID : 3402980 公開日 : 15/09/13 更新日 : 15/09/13

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