ささみのおかかチーズ焼き♪お弁当に♪

ささみのおかかチーズ焼き♪お弁当に♪
おかかとチーズって合う〜♪冷めても美味しく香ばしい♡お弁当にどうぞ♡

材料 (1人分)

ささみ
1本
とろけるスライスチーズ
1枚
かつお節
適量
塩こしょう
少々
◯しょうゆ
小さじ1/2
小さじ1

1

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ささみのスジを取り、横から包丁をいれて、開く♪ささみの丸くカーブになってる方から切り込みを入れてね♪

2

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3等分に切る♪少したたいて、平たくしてね♪かる〜く塩こしょうをする♪(塩こしょうは省略可♪)

3

◯印を合わせておく♪しょうゆは、みりんより少なめで♪

4

玉子焼き器にサラダ油を入れて、熱したら、ささみを入れる♪弱めの中火で♪

5

ささみのふちが白っぽくなったら、ひっくり返す♪

6

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スライスチーズを手で6枚にして、ささみの上に置き、かつお節をかける♪

7

ひっくり返して、反対側もスライスチーズとかつお節かける♪

8

チーズが剥がれないようサッと両面焼いて◯印を入れたら、すぐ火を消す♪

9

両面絡めたら、出来上がり☆

コツ・ポイント

調味料を入れたら、焦げやすいので、すぐ火を消してね♪余熱で絡めてね♪フライパンより玉子焼き器の方がチーズがこんがりペリッと剥がれます♪塩こしょうは省略しても充分味はついてます♡

このレシピの生い立ち

冷めてもおいしいお弁当のおかずを作りたくて♪
レシピID : 3404635 公開日 : 15/09/15 更新日 : 19/03/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

19/03/26

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チーズって和風味付けに合うねーっ♪小ネギも乗せました!美味!

nemarin

たっぶり作ってくれて嬉しいー♡ネギイイね(^^)vありがと♡

17/02/01

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娘弁に♡ おかかチーズ美味しい〜♪ りぴします(*´︶`)ノ

にゃにゃん☆☆

にゃにゃん☆☆ありがとですー♡コメント嬉しぃ〜♡美味しそっ♡

17/01/25

写真

息子弁に☆絶妙サイズな素敵レシピ感謝♪有難うございます!

SP♪

SP♪さん♡こちらこそ大感謝♡色々お試し頂きうれしいですっ♡

16/11/15

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息子のお弁当に☆少量で作れて、簡単・美味♡( ღ'ᴗ'ღ )˚✧

◆◇Wtiti*◇◆

感激〜♡トリプルチキンに選んでもらえて光栄デス♡豪華お弁当♡