切り干し大根と夕顔(冬瓜)のほっこり煮

切り干し大根と夕顔(冬瓜)のほっこり煮の画像

Description

優しい味わいの、ほっこり懐かしいお母さんの味。夕顔から美味しい出汁が出ます。美味しいおつゆと栄養がたっぷりの煮物です。

材料 (たっぷり4人分)

1カット(正味300gくらい)
1枚
サラダ油
適量
◎だし汁(粉末だしを水に溶いたものでもOK)
3カップ
◎みりん、酒、醤油
各大さじ3
あれば板麩(ぬるま湯で戻して絞る)
30gくらい

作り方

  1. 1

    切り干し大根は軽く洗い、たっぷりの水に20分浸して戻す。夕顔は皮と種とワタを取って5ミリくらいの幅に切ってね。

  2. 2

    油揚は油抜きして細切りに。私は面倒なので油抜きしません(笑)
    切り干し大根が戻ったら水を絞って食べやすい長さに切る。

  3. 3

    写真

    フライパンにサラダ油を熱し、油揚、切り干し大根、夕顔を入れて軽く炒める。油がまわる程度で大丈夫です。

  4. 4

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    ◎を加えて、夕顔が柔らかくなるまでコトコト煮込む。仕上げに食べやすく切った板麩を入れて少し煮込み、味見をして出来上がり。

コツ・ポイント

今回使った切り干し大根は、人参入りの切り干し大根です。 人参が入ってないものを使っても味は同じです。
生の人参があれば一緒に煮込んでも◎です!

夕顔は売ってない地域もあるので、なければ冬瓜で。食感は違いますが美味しいと思います(^^)

このレシピの生い立ち

夕顔が大好きなので、栄養満点の煮物を作りました。

味が薄ければ醤油、みりんを足してね。濃ければだし汁か水を足してね。
レシピID : 3406724 公開日 : 15/09/15 更新日 : 15/09/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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とこきち
頂き物の冬瓜と厚揚で♡だしが染みてほっこり美味♡切干とも合うね♪

こっちには冬瓜あまり売ってないんだよ~冬瓜おいしそう♡

初れぽ
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ほのこゆ
切り干しのしゃきしゃき感と 夕顔のトロトロが 美味しかったです☆

もしかしてお住まい近いでしょうか(^^つくれぽありがとう♡