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玉ねぎはみじん切りにして、耐熱容器にいれレンジして冷ましておく。
全ての材料をボールにいれ、よくこねる。好きな大きさに形を作る。
あとは焼くだけ!両面焼けたら水を少し入れ蓋をして蒸し焼きにします!中まで火が通ったら出来上がり(^^)♡
ID3422747のひじきを細かく切って混ぜても栄養満点でおいしいです(^^)♡