プルーンとソイッパウンド
Description
卵＆バターなしでもソイッシュでふっくらもっちりパンドケーキ★おから入りでヘルシーです
komutatata
材料
１８０ｇ
大さじ３
塩
ふたつまみ
小さじ１
７粒～
大さじ１
５～６粒
ソイッシュ
３本
４～５粒
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１７ｃｍ×８．５ｃｍ型
お好みで砂糖・甘味料
適量
作り方
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1
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オーブンを１８０度に温めはじめます。
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2
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プルーンは４~５等分にカットしておきます。
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3
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クルミは適当な大きさに砕いておきます。
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4
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ソイッシュ以外の材料を全て入れます。
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5
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ソイッシュを何回かに分けて入れ混ぜる。分けて入れ混ぜるを繰り返します。
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6
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全部入れ混ぜたら生地の完成です。
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7
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オイルを塗った型に入れます。
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8
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表面を平らにしたらトッピング用のプルーンを乗せていきます。
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9
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余熱したオーブンに入れ ３０分間焼成したら完成です。
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10
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冷めたら切り分けます。
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コツ・ポイント
スーパーフードキヌアの食感も楽しいです。甘味はプルーンのみなのでお好みで砂糖を加えて下さいね(^^)機種により焼成時間は調整して下さい。大塚製薬「ソイッシュ」を使って、アレンジレシピモニター応募レシピです。
このレシピの生い立ち
大塚製薬「ソイッシュ」を使って、アレンジレシピモニター応募レシピです。
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