小松菜♥♡納豆やっこ
作り方
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1
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豆腐は水気をとり、器に盛っておく。
小松菜はざく切りにして塩で軽く揉み、しばらくしたら水気をきる。
切ったらだし汁にひたしておく。
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2
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納豆は包丁でよくたたき細かくする。
添えのたれを混ぜておく。
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3
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豆腐に小松菜(水気をきって)・納豆をのせ、醤油をかけて召し上がれ♪
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コツ・ポイント
小松菜はシュウ酸が少ないので塩で揉むだけでOk。だし汁に浸すことで小松菜が食べやすくなります。納豆はひきわりでもいいですが、粘り気を強くするためにあえて普通の納豆を使いました。小松菜はカルシウムがほうれん草よりも断然多いので、火を加えずに。
ポン酢でも美味しいです。
ポン酢でも美味しいです。
このレシピの生い立ち
小松菜がたくさん。
いつも炒め物や和え物ばかりなので大好きな納豆と合わせてやっこにしてみました。
小松菜はカルシウムがほうれん草よりも断然多いので、火を加えずに作りたかったので。
いつも炒め物や和え物ばかりなので大好きな納豆と合わせてやっこにしてみました。
小松菜はカルシウムがほうれん草よりも断然多いので、火を加えずに作りたかったので。
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