フライパンde揚げ焼きバジルチーズカツ

フライパンde揚げ焼きバジルチーズカツの画像

Description

お料理トークショーでご紹介した1品。マヨネーズは別記のココマヨ、油もココナッツオイルを使いましたが、作りやすく変更。

材料 (2人分)

バジルの葉
8枚
小さじ2
マヨネーズ
大さじ2
パン粉(衣用)
大さじ8
オリーブオイル
大さじ2~3
塩・粗びきコショウ・薄力粉
適宜

作り方

  1. 1

    肉を広げて片面に軽く薄力粉をふり、中心にバジル2枚・チーズ(小1/2)を置き、薄切り肉を1枚重ね端を肉の水分でつける。

  2. 2

    写真

    これを4個作り、軽く塩・コショウを振る。両面にマヨネーズを薄く塗り、パン粉をしっかりつける。

  3. 3

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、②を中火で焼く。

  4. 4

    焼き色がついたら裏返し、焼き色がつくまで揚げ焼きしたら出来上がり。

コツ・ポイント

①で具を端に置きすぎるとはがれるので気を付けてください。お肉の力と薄力粉でくっつけます。
マヨネーズ衣の場合は、揚げ焼きが適しています。
(普通に揚げると衣が取れやすいです)
オリーブオイルが無い時はサラダ油でも。

このレシピの生い立ち

仙台・藤崎さんのビューティースパイスのお料理トークショーでご紹介した『ココナッツオイルレシピ』でした♪
デザートもありますよ。
http://blogs.yahoo.co.jp/pumpkincookingschool
レシピID : 3447961 公開日 : 15/10/08 更新日 : 15/10/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
minamatsuy
見た目は失敗したかもですが(笑)味は最高でした!

サックリ揚がって美味しそう♪気に入って頂けて嬉しいです。感謝