さっぱり！！黒にんにくサラダ✨
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作り方
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1
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＊下準備＊
レタスは洗って水気を切り、ちぎっておく。
豆腐、ミニトマト、セロリはお好みの大きさにしておく。
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2
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＊下準備2＊
鶏むね肉は蒸して、食べやすい大きさにしておく。
みょうがはみじん切りにしておく。
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3
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★をすべて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
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4
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①と黒にんにくをお皿に盛り、ドレッシングをかけできあがり♥
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
健康と美容にいいとされる黒にんにくを毎日食べられる様に考えました✨
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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