モヤシと豆苗とニンジンのナムルの画像

Description

お財布にも優しい一品!

材料 (小食2人分)

100g
20本くらい
斜めスライス5~6枚
調味料
昆布茶(顆粒)
小さじ2
ごま油
小さじ1.5
ガーリックパウダー
少々
コショウ
少々
小さじ1~2

作り方

  1. 1

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    材料を用意。

  2. 2

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    豆苗は半分に、ニンジンは長い方に細切り

  3. 3

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    沸騰したたっぷりのお湯に材料を入れ、強火で再び沸き上がったらザルにあげ、広げて水分を飛ばしながら冷ます。

  4. 4

    冷めたらボールに移し、調味料を混ぜ合わせてでき上がり。

コツ・ポイント

茹でた材料は冷水に取らず、自然冷却するのがポイントです。
調味料を混ぜると水気が出やすいので、食べる直前に混ぜるのも重要。

このレシピの生い立ち

モヤシのナムルは以前から作ってたけど、モヤシだけじゃ寂しいので、彩りも考えて、豆苗とニンジンを加えてみました。
野菜が高いときでも安く手に入る材料なので、良く作る一品です。
レシピID : 3451277 公開日 : 15/10/10 更新日 : 15/10/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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chicchu
味付けの参考にさせていただきました。箸がとまりませんでしたww

chicchu さん、ありがとうございます♪