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★をボールに入れ、粘りが出るまでこねて、4等分する。
キャベツをざく切りにし、電子レンジに入れて200Wで1分半くらい加熱する。
1のタネで2のキャベツを包み込み、両手を交互に合わせて空気を抜きながら、楕円形に整える。
フライパンに油をひき、中火で焦げ目がつくくらい焼いたら、ひっくり返す。
☆を全て入れ、フタをして弱めの中火で10分くらい煮込む。
ソースにトロミがついてきたら、ハンバーグにかけながら味見をし、塩・こしょうで整える。
お皿にのせてパセリを振って、出来上がり!
※中にはキャベツたっぷり♪ソースと絡めて召し上がれ^o^
トマトがゴロゴロ美味しそう! レポありがとう(*☻-☻*)♡