ツナと玉ねぎのサラダの画像

Description

ノンオイルのツナ缶を使ってMCTオイルを入れると身体にも更に良いのでオススメします。

材料 (2人分 )

1個
ツナ缶ノンオイル
1個
小さじ1/2
テーブルコショウ
少々
マヨネーズ
大さじ1強
MCTオイル
大きさ1
牡蠣だし醬油
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎの薄切りスライスを五分程、氷水にさらして下さい。玉ねぎをしっかりめに水を絞って、ボールに入れます。

  2. 2

    ツナ缶と調味料を全て入れて混ぜ合わせたら玉ねぎのスライスと合わたら完成です。

コツ・ポイント

玉ねぎのスライスをしっかり氷水で冷やしてしっかり絞ることがポイントです。

このレシピの生い立ち

子供時から食べている我が家の定番料理のひとつです。
レシピID : 3453751 公開日 : 15/10/12 更新日 : 15/10/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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チャンさん
美味しく作れました✨