しらすとねぎのチャーハン( ^ω^ )の画像

Description

肉なしでも満足感のあるチャーハンが食べたいぞ、と( ^ω^ )

材料 (二人分)

2膳
一掴み
一掴み
1/4袋くらい
S 2個
刻んで大さじ1/2くらい
マヨネーズ
小さじ1くらい
鶏ガラ粉末
適量×2(2箇所あります)
大さじ1
塩胡椒
適量
ごま油
大さじ1
チューブ生姜
2cmくらい
チューブニンニク
1cmくらい
醤油
小さじ1くらい

作り方

  1. 1

    ネギと塩昆布とエノキを刻んでおく。
    たまごは割り溶き、マヨネーズと鶏ガラ粉末(1)を混ぜてしょっぱい?くらいにしとく。

  2. 2

    フライパンにごま油をひいて生姜とニンニクを入れて火をつけ、
    生姜達がはねそうになってきたらネギ、エノキ、しらすを入れる。

  3. 3

    酒に鶏ガラ粉末(2)を溶かし、フライパンに入れてまぜ、
    たまごを一気に流し入れて軽くかき混ぜる。

  4. 4

    たまごが固まらないうちにご飯を入れて、たまごが絡むように手早く混ぜながら炒める

  5. 5

    4をフライパン中央になんとなく寄せ、フライパン側面に醤油をひとまわし。
    一呼吸おいて手早く混ぜる

  6. 6

    味を見て薄ければ塩胡椒で整えて出来上がり( ^ω^ )

コツ・ポイント

塩昆布としらすとエノキで旨味をプラス( ^ω^ )
鶏ガラ粉末は、お使いの商品によって味をみながら入れてください。
適度に温かい冷やご飯がオススメ(冷たいとほぐれにくく、熱いと米が潰れやすい)
たまごを入れてから固まる前に手早く切り混ぜる!

このレシピの生い立ち

刻んで保存してあったネギの寿命と、しらすの寿命が産んだマリアージュ
レシピID : 3463935 公開日 : 15/10/17 更新日 : 16/05/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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まん!
味付けが美味しかったです!
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しゅんのいちごまま
家にあるもので栄養満点のチャーハンできました!

れぽthxです♡栄養満点大事!( ^ω^ )また作ってね♪

初れぽ
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MiD18
お弁当に!塩昆布→白だし、きのこはまいたけで。とっても美味でした

つくれぽありがとうございます♪