塩サバが大量に届いたので『塩サバカレー』

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Description

■ふるさと納税で塩サバフィーレが大量に届いたので、カレーにしてみました。

材料 (3人分)

◎塩サバフィーレ
2切れ
1/3本
1かたまり
800ml
◎カレー粉
大さじ3杯
◎醤油
大さじ1杯
◎ブイヨンキューブ
1つ
・ターメリック
少々
・ガラムマサラ
少々
あれば大さじ1杯
・オリーブオイル
少々

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎと人参を大きめに切って、オリーブオイルを入れたお鍋で炒める。

  2. 2

    玉ねぎの表面がきつね色になったら、大根、しめじ、水800ml、ブイヨンを入れて煮込む。

  3. 3

    写真

    お鍋で煮込んでいる最中に塩サバフィーレ(大きめにカット)をフライパンで炒める。

  4. 4

    塩サバフィーレが炒め終わったら、お鍋に入れる。

  5. 5

    大根が少し透き通ってきたら、醤油大さじ1杯と炒めたパプリカを入れる。

  6. 6

    写真

    カレー粉大さじ3杯、ガラムマサラ少々、ターメリック少々、(あればヨーグルト大さじ1杯)を入れる。

  7. 7

    写真

    ごはんにかけたら、出来上がり。

コツ・ポイント

■塩サバフィーレがしょっぱいので、塩は入れなくても大丈夫です。足りない方は少々足しても可。
醤油が隠し味になっており、食べやすい味わいです。

このレシピの生い立ち

■ふるさと納税を頼んだら、大量に塩サバフィーレが届きました。焼いて食べることにも飽きてきたので、カレーにして食べてみました。
レシピID : 3464258 公開日 : 15/10/17 更新日 : 15/10/18

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