甘酒抹茶の寒天ゼリー 砂糖、添加物不使用

甘酒抹茶の寒天ゼリー 砂糖、添加物不使用の画像

Description

古代米の甘酒と抹茶の無添加、砂糖不使用のヘルシー寒天ゼリー!便秘や美容にも効果抜群♪寒天断食にも使用するレシピになります

材料 (2人分)

一本
600cc
抹茶の粉末
5g×2本
古代米の甘酒(黒米)
大さじ3

作り方

  1. 1

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    スーパーで売っていた古代米の甘酒です。
    そのまま甘酒として飲んでもすごい美味しかったです♪

  2. 2

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    抹茶の粉末は、ダイソーで売ってます。

    寒天は長野産です。

  3. 3

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    ①棒寒天1本(約8g)を水洗いして絞る
    ②鍋に水3カップ(600cc)入れる
    ③棒寒天を適当にちぎり中火で煮る

  4. 4

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    ④約2分で白濁してくる
    中火約5分で溶ける
    ⑥細目の網でこす(滑らかになる)

    寒天が溶けてきたら、甘酒も投入してね

  5. 5

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    抹茶の粉末も投入♪
    火は消してて大丈夫です。

  6. 6

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    あら熱をとり、
    冷めたら冷蔵庫に入れる

  7. 7

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    冷蔵庫に最短3時間くらいで出来上がります!!

    冷蔵庫に1日置いた方が馴染んでさらに美味しかったです♪

コツ・ポイント

抹茶無しでも充分美味しいですが、
抹茶を入れると更に上品な味が楽しめますよ~寒天と甘酒、抹茶の最強コラボレーション!!寒天断食にも使用するレシピになります。
詳しくは↓
http://s.ameblo.jp/charrogenesis/

このレシピの生い立ち

私自身が20㎏痩せ、リバウンドなし!!
健康にも美容にもいいし 便秘も解消出来るレシピを載せています♪

ダイエット方法など詳しくは
→http://s.ameblo.jp/charrogenesis/
こちらからチェックよろしくです~
レシピID : 3464727 公開日 : 15/10/23 更新日 : 15/11/08

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