簡単ピラフ

鶏肉、ピーマン、にんじん、玉ねぎを５ミリ大のみじん切りにします。（にんじんは切った後、レンジで加熱しておきます）

計量カップに※調味料を混ぜ合わせておき、オリーブオイルをひいたフライパンを熱します。

まず鶏肉、野菜類を塩・こしょうをして軽く炒め、全体に油がまわったらゴハンを加えてパラパラになるまで炒めます。