キャベ玉スペシャル~つなぎは卵オンリー

キャベ玉スペシャル~つなぎは卵オンリーの画像

Description

【2018.11.13 100人話題入り!!】見た目、お好み焼き風、卵オンリー、小麦粉なしでお好きなソースでどうぞ♡

材料 (3人分)

1/6個
適量
1本
2個
ゴマ油
大1/2

作り方

  1. 1

    キャベツは千切り、竹輪は4等分して千切り

  2. 2

    卵をボウルにいれて溶き、キャベツ、かつおぶし、青のり、竹輪を入れる。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、両面焼く。

  4. 4

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    K3T2さんより「竹輪入りは初☆ヘルシーで食べ過ぎる~ソースはもちろんオタフクで♪」とソース使いがとにかくお洒落素敵です

  5. 5

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    ぱーねさんより「小さく切ったお餅プラスでお腹一杯大満足♪簡単で一人ランチに最適☆」お餅入り、これからお正月向け素敵な提案

  6. 6

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    koushin115さんが「エビ、イカプラスで作りました。ウマウマな「お好み焼き」でした♬」海鮮まで追加して下さり感激♡

  7. 7

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    美貴姉さんが「桜海老+で作♪簡単でとっても美味しい~☆ ご馳走さま♪」桜海老追加するとますますお好み焼き感増しますね

  8. 8

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    音瀬☆さんが旬の春キャベツでお作り下さいました。甘くて柔らかい春キャベツで是非食べてみたいです♪

  9. 9

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    mielleさんが「竹輪無くお肉代用で(*_ _)人ゴメンナサイ 小麦粉無し◎」ホットプレートから豪華なレポ大感謝♡

  10. 10

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    もえちゃんははさんが1人話題入りして下さいました。いつもスペシャルサイズでのお届け本当に有難うございます^^

  11. 11

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    蕎麦の華さんが☆型でお作り下さいました。来月は七夕ですね!日本の四季を折り込んだ食卓素敵ですね^^

  12. 12

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    へい!優さんが「キャベツの別名は食べる薬です。たっぷり食べて、寒さに負けないぞ!」時節にもぴったりなコメント付き有難う♡

  13. 13

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    かすてら12さんがお餅入りでお作り下さいました。なんて美味しそうなんでしょう^^お正月のお餅にもいいですね♡

コツ・ポイント

※お好みで、ポン酢やマヨネーズ、お好みソース、ケチャップなどで食べて下さいね。竹輪やかつおぶしの味で、何もつけなくても旨みたっぷり、美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

言葉をかえると卵焼きなんです。
ゴマ油をひくと、一気にチヂミっぽくなるし、キャベツと竹輪といえば、お好み焼きっぽいですね。
レシピID : 3473418 公開日 : 15/10/22 更新日 : 18/11/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

232 (125人)
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azbjbn
想像を超える美味しさ♡竹輪と鰹節で旨味たっぷり、つなぎは卵だけなのにしっかり形になる!腹持ちも良い。リピ決定〜♫
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chi−ちゃん
食べ過ぎた翌日ヘルシーにこだわってこちらレシピのお世話になったよ^_^小麦粉無くカロリー↓が嬉しい♪しかも美味しくて万歳よ♡
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魅惑の専業主婦
3歳次女がモリモリ食べました✨野菜がたくさん食べられて良いです✨
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蕎麦の華
紫キャベツもプラスして♪ソースなしでもしっかり美味しい(^^)v