鮭のマヨ味噌漬けのホイル焼きの画像

Description

秋は勿論、これからの春のマスなど鮭類にVery good!

材料 (5人分)

鮭の切り身
5切れ
マヨネーズ
大さじ3強
味噌
大さじ2
お好み適当
お好み適当
お好み適当
 

作り方

  1. 1

    写真

    ボールにマヨネーズと味噌を入れる

  2. 2

    写真

    1に鮭の切り身を入れぬる様につけていく
    ラップをして一晩漬け込む。(私は2晩漬けて置く事もある。)

  3. 3

    ●の材料をえのきはいしづきをとり、5等分しておく。人参は厚さ5ミリ位の切り方で何切りでもよい。(私は星型を型取りました。)ブロッコリーは一口大の大きさにしておく。

  4. 4

    写真

    ホイルを切ってその上に2の一晩漬けた鮭の切り身と3の材料をのせる。

  5. 5

    写真

    包んで両はじをねじる。

  6. 6

    オーブン230℃で25分位で。

コツ・ポイント

アルミホイルをきちんと包むとしっかり仕上ります。
他に玉ねぎとか生椎茸とか普通の青菜など、冷蔵庫に残っているものを彩りよく工夫してみても。

このレシピの生い立ち

魚嫌いの子供がどーしたら魚食べるか?をテーマに考えたレシピです。家の子供は喜んで食べますが・・・。
レシピID : 347995 公開日 : 07/03/22 更新日 : 07/03/22

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