3種のココナッツオイルアヒージョの画像

Description

VitaCocoココナッツオイルを使ったレシピです

材料 (2~3人分)

ビタココ(VitaCoco) ココナッツオイル
大さじ4
「エビ」、「ブラウンマッシュルーム」、「タコ・ブロッコリー」のうちお好みの1種をお使い下さい
にんにく
1片
赤唐辛子
1本
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    にんにくは芯をとってスライスする。
    赤唐辛子は種を取り除く。
    キッチンペーパーで★の材料の水気を取る。

  2. 2

    小鍋にVitaCocoココナッツオイル・にんにくを入れて弱火で加熱する。

  3. 3

    にんにくが色づいてきたら赤唐辛子・★を入れ塩をまんべんなくふって2~3分炒め煮にする。

  4. 4

    ★の食材がしっかり加熱されたら火から下す。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

VitaCocoココナッツオイルを使った、ワインパーティーにぴったりなレシピです。女子会で是非!
レシピID : 3484991 公開日 : 15/10/29 更新日 : 15/10/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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crue7
ココナッツ+アボカド油、タコ+サザエ、夏野菜+キノコ、ローズマリーで作りました!あるもの色々入れましたが美味しかったです