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ブロッコリーを好きな大きさに切る
蓋ができるフライパンにニンニクみじん切りと創味シャンタン小さじ１と水50ccを入れる
その上にブロッコリーをのせて中火にかける
蓋をして好きな固さまで火を通す。
こんな感じ！美味しそう(σ≧▽≦)σ味を見て薄ければ創味シャンタンを足してください。
嬉しいつくれぽありがとうございます^ - ^
嬉しいつくれぽありがとうございます♡
嬉しいつくれぽありがとうございます♡美味しそう〜(^^)
嬉しいつくれぽありがとうございます٩(●˙▽˙●)۶
szkmama
szkmama
