きのこの森の切り株の画像

Description

まいたけ、しいたけ、ぶなしめじで切り株を表現したよ。きのことおからで、タンパク質や食物繊維が豊富でヘルシーなんだ。

材料 (4人分)

200g
5枚
昆布、乾しいたけ
適量
しょうゆ
大さじ1と1/2
砂糖
大さじ2

作り方

  1. 1

    昆布と乾しいたけを水で戻し千切りにする。ぶなしめじ10gは飾り用にとりわける。

  2. 2

    にんじん、青じそ、モロッコいんげんを千切りに、まいたけ、ぶなしめじは3cm大の大きさにする。

  3. 3

    フライパンを熱して豚バラ肉を焼き焦げ目をつけ、皿にとりわける。フライパンで他の具材を炒める。

  4. 4

    3におからを加えて炒め、Bの戻し汁100mlを加え、Cで味を整える。

  5. 5

    とりわけておいたしめじをフライパンで炒め、塩・コショウをする。

  6. 6

    まきすにラップを敷いた上に豚バラ肉と4を載せて巻く。

  7. 7

    食べやすい大きさに切り、青じその千切りを敷いた上に、切り株のように盛りつける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

第15回群馬県きのこ料理コンクール(平成26年12月14日開催)において、優秀賞(群馬県きのこ振興協議会長賞)を受賞したレシピです。考案者:長野原高等学校3年(当時)入村巧さん
レシピID : 3491256 公開日 : 16/02/24 更新日 : 16/02/24

このレシピの作者

群馬県・ぐんまちゃん
“鶴舞う形の群馬県”から「ぐんまちゃん」おすすめの群馬県産食材を使ったレシピをご紹介します。キャベツ、こんにゃく、下仁田ねぎ、レタス、やよいひめ、ぐんま名月、ギンヒカリ、上州和牛など、群馬県産農畜産物はどれも一級品。毎日の献立づくりに「ぐんまちゃん」おすすめレシピをお役立てください。

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