ヘルシー♪大豆のお肉でケチャップ炒め
mina310
作り方
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1
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大豆のお肉はパッケージ通り水切りする。
にんじん、しめじは食べやすい大きさにカットしておく。
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2
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フライパンにオリーブ油を入れにんじんを炒める。火が通ってきたら大豆のお肉としめじも入れ炒め合わせる。
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3
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☆を混ぜフライパンに入れ全体を炒める。
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4
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皿に盛りブラックペッパーを振り完成。
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コツ・ポイント
大豆のお肉はしっかり水を切っておくと良いです。
このレシピの生い立ち
大豆のお肉モニターに当選しました♪
下味付きで簡単に調理できるのは嬉しい～！ヘルシーにこだわってオリーブオイル使用の炒め物にしました。
下味付きで簡単に調理できるのは嬉しい～！ヘルシーにこだわってオリーブオイル使用の炒め物にしました。
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