大豆のお肉でチンゲン菜オイスター炒め

大豆のお肉でチンゲン菜オイスター炒めの画像

Description

大豆のお肉を使った炒め物です。

材料 (2人分)

ダイズラボ「大豆のお肉ブロック」
1パック
オイスターソース
大さじ1
にんにく(チューブ)
大さじ1/2
醤油
少々
ゴマ油
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    大豆のお肉をパックから出し水切りをする。

  2. 2

    チンゲン菜の根っこを落とし2等分にする。

  3. 3

    フライパンにチンゲン菜の硬い部分・1・柔らかい葉・にんにくを重ねて蓋をして加熱する。

  4. 4

    葉がしんなりしてきたオイスターソースを入れてからめる。

  5. 5

    写真

    全体に味がなじんだら胡椒・醤油・ごま油を回しいれる。

コツ・ポイント

フライパンに材料を入れてから加熱して下さい。

ごま油と醤油は香りづけに。

このレシピの生い立ち

大豆のお肉のレシピモニターに当選!
レシピを考えてみました。
レシピID : 3496941 公開日 : 15/11/06 更新日 : 15/11/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
料理男子部
パプリカとキクラゲも入れてみました🎵美味しく頂きました🎵