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Description

白菜がたくさん食べられます。
あっさりしてるのに味海苔のコクでご飯もいけます。
低カロリー

材料 (我が家はサラダの感覚で食べるのでたくさん作ります。)

4分の1
5、6枚入りのを3つ
梅干(我が家は蜂蜜漬け)
大き目なら3個ほど
顆粒出汁
適量

作り方

  1. 1

    白菜を顆粒出汁の入ったお湯で茹でます。
    (我が家は面倒くさいので細く切ってからゆでますが、切らない方が美味しいです。)

  2. 2

    茹で上がって粗熱が取れたらしっかり絞ります。

  3. 3

    ボールにたたいた梅干、白菜を入れてよく混ぜてからちぎった味海苔をよく絡めます。

コツ・ポイント

白菜はしっかり絞った方が味がぼやけない
味付けは味海苔で充分、薄ければめんつゆを少し入れます。

このレシピの生い立ち

白菜が好きで味海苔が余ってたから
レシピID : 3501471 公開日 : 15/11/07 更新日 : 15/11/07

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