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★手抜き★ノンフライポテトチップス★

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Description

優しい塩味でパリッパリ、パクパクいけます。
カロリー、塩分、気になる方にもおすすめです

材料 （1人分）

じゃがいも
2個
塩
小さじ3

作り方

  1. 1

    じゃがいもを洗い皮ごとスライス
    (スライサーを使ってね)

  2. 2

    ボウルにスライスしたじゃがいもを入れ何回か水で洗う

  3. 3

    じゃがいもを入れたボウルに水を張り塩小さじ3杯入れる。

  4. 4

    10分ほど放置
    (ここで塩が染み込みほんのり塩味になります)

  5. 5

    水を捨て軽く洗った後ペーパータオルで水気を取り
    クッキングシートを敷いた耐熱皿に並べます

  6. 6

    600wの電子レンジで3分、ひっくり返して1分半～2分チーン

  7. 7

    写真

    パリパリポテトチップスできあがり！

コツ・ポイント

塩水に浸けることで後から塩を振らなくても優しい塩味に…☆
減塩など気にされている方にもおすすめ

このレシピの生い立ち

大好きなポテチをたくさん食べたい。
しかしながら、市販のものは塩分やカロリーが気になる。
ならば自分で…。
「手抜きな割には本格的よね」をモットーにしています(笑)
レシピID : 3508119 公開日 : 15/11/10 更新日 : 15/11/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2016年4月4日
写真
hiro0317
レンジの時間増やしました。ちょっと塩味きつくなってしまいました。

レンジによって違うみたいですね。 レポありがとうございます

2016年3月1日
初れぽ
写真
sweethemp
これなら塩分を調整して幼児にもたくさん食べさせてあげられますね

カロリーも塩分も控えめでいいですよね❤おいしそうなレポ感謝

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手抜き料理A
★手抜き★ノンフライポテトチップス★
by 手抜き料理A