レンジで！おからパウダーのケークサレ風
86erikitty
作り方
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シリコンスチーマーに玉ねぎを入れて500wで1分加熱。その後ウインナーとほうれん草もいれても1分加熱して熱を通す。
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3
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シリコンスチーマーに★を全部いれて、よく混ぜる。※おからパウダーと水は最初に混ぜてなじませてください
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【2】を【3】にいれて、よく混ぜる。底の方から持ち上げるようにすると全体に具材が満遍なくいきます。
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蓋をせずにレンジで500W3分加熱。
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熱が通ったら完成です☆
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断面はこんな感じ。
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ケチャップをかけてどうぞ＊
(トップ画は違う日に撮ったものです笑)
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家にこれしかないので使用しましたが、ラグビーボールみたいに端が少し細くなってるものだとそこだけよく熱が通ってしまいます…
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私みたいに四角や楕円、丸などで全体が同じ深さのものを持っていない方は、少し長めに加熱すると良いと思います。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
朝時間がないときでもすぐにできるものを…と思い考えました。
甘じょっぱいのが好きなので、砂糖とウインナーを使用しました＊
12/21 材料見直しました。
甘じょっぱいのが好きなので、砂糖とウインナーを使用しました＊
12/21 材料見直しました。
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