チアシードのヨーグルトドレッシング

Name: チアシードのヨーグルトドレッシング
Yield: ジャー1個分
Ingredients: プレーンヨーグルト 150g; 柚子胡椒 小さじ1/2; チアシード(粒) 大さじ1; 塩 1g; すだち果汁 1コ分

Description

チアシードが水分を吸ってくれるので
水っぽくならずに仕上がります！
酸味のきいた爽やかなドレッシングです。

150g

柚子胡椒

小さじ1/2

大さじ1

塩

すだち果汁

1コ分

※ジャーサラダにする場合は一番下にドレッシングを入れ、
硬いもの(味がしみにくいもの)から順に詰めていき、最後に葉物を入れる

≪千葉県の金ごま味人さん♪ｕｍｉ様からのご投稿レシピ≫

レシピID : 3514099 公開日 : 15/11/13 更新日 : 15/11/13