大豆のお肉で簡単♪卵とじ丼‼️の画像

Description

フライパンで2人前作ります♪鶏肉の代わりに大豆お肉でヘルシー
大豆お肉に下味がついているので簡単ご飯〜夜食にも良さそう

材料 (2人分)

1個
3個
麺つゆ(3倍濃縮)
50CC
ゴマ油
大さじ1
150CC
お好みの量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは食べやすい大きさに切り、大豆お肉は水分を切ります。

  2. 2

    写真

    フライパンにゴマ油を入れ加熱し、玉ねぎ・大豆お肉を炒めます。
    全体に油が馴染んだら、水・麺つゆを入れて煮込みます。

  3. 3

    写真

    一煮立ちしたら、溶き卵を回し入れます。

  4. 4

    写真

    卵をお好みの硬さに火を通し、ご飯にのせて完成です♪
    お好みで刻みのりをのせてねっ♡

コツ・ポイント

ダイズラボの大豆お肉には下味がついているので、時短で調理できます。

このレシピの生い立ち

マルコメの新ブランド 【ダイズラボ】の大豆お肉のモニターに参加しました♪
レシピID : 3514851 公開日 : 15/11/13 更新日 : 15/11/13

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