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"大豆のお肉"とキャベツのマヨカレー炒め

"大豆のお肉"とキャベツのマヨカレー炒めの画像

Description

ダイズラボの大豆のお肉で簡単ヘルシーおかず♫

材料 （3〜4人分）

キャベツ
250g
まいたけ
1/2パック
大豆のお肉（フィレ）
1袋
☆カレー粉
小さじ1/2
☆コンソメ
2g
☆マヨネーズ
15g
☆醤油
小さじ1
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツはザク切りに、まいたけは石づきを取って手で適当な大きさに裂く。大豆のお肉はざるに上げて水気を切っておく。

  2. 2

    写真

    ☆の調味料を全て混ぜ合わせて調味液を作る。

  3. 3

    写真

    熱したフライパンにオリーブオイルをひき、大豆のお肉を炒める。

  4. 4

    写真

    1〜2分炒めて油となじんだら1のキャベツとまいたけと2の調味液を加えて炒める。

  5. 5

    写真

    まいたけが炒まったらできあがり！

  6. 6

    写真

    大豆のお肉はこちらです→

コツ・ポイント

コツなし簡単です(^^)

このレシピの生い立ち

ダイズラボの大豆のお肉をいただいたのでヘルシーメニューを考えてみました(*^^*)
レシピID : 3515384 公開日 : 15/11/16 更新日 : 15/11/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2021年4月6日
初れぽ
写真
かおり♡♡♡
キャベツたっぷり取れました！
#キャベツたっぷり
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( )
ひろハッティ
"大豆のお肉"とキャベツのマヨカレー炒め
by ひろハッティ