揚げ長芋のなめたけ・柚子胡椒あえ   

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Description

サッと揚げた長芋の食感がたまんな~い!
一緒に和えた、なめ茸のトロミと柚子胡椒のピリ辛が美味しいの♪

材料 (2人分)

なめたけびん詰(うす塩)
大さじ4~5
柚子胡椒
小さじ1~2
揚げ焼き用の油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンに油を2センチ程度入れ180度の油温にします
    長芋を入れ1分~2分、全体が固まる程度の揚げ焼きにします。

  2. 2

    ←食感を楽しむため、あえて中はレアの状態で取り出します。

  3. 3

    写真

    ボールにエノキダケの瓶詰めと柚子胡椒を入れよく混ぜます
    揚げ焼きした長芋とブロッコーリを入れざっくり混ぜたら出来上がり。

  4. 4

    写真

    カニカマの酢の物とトマトを添えました

コツ・ポイント

長芋は短時間で揚げて、外はカリっ、中はシャクっの歯ごたえがベストなの~!

このレシピの生い立ち

年配の方にも食べていただけるよう、消化の良い長芋を使ったレシピを考えてみました。
なめ茸のトロミと柚子胡椒のピリ辛で食が進むと思います。
レシピID : 3519201 公開日 : 15/11/16 更新日 : 15/11/16

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