+:;♫+ちんげん菜の炒め物:+♫;:+

チンゲンサイは食べやすい大きさに切る。
ウィンナーは適当な大きさに斜め切りにする。

ニンニクはみじん切りかすりおろす。

フライパンに適量のごま油を入れ熱し、そこにニンニクとウィンナー、チンゲンサイの茎の部分を入て軽く火が通るまで炒める。