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Description

簡単、美味しい♪1才からのお子さまの完了期の離乳食に♪柔らかくて美味しい♪

材料 (4人分)

1/2個
お好みで♪
醤油
大さじ3
料理酒
大さじ3

作り方

  1. 1

    りんごの皮をむき、すりおろす。

  2. 2

    鶏モモ肉を食べやすい大きさに切っておく。(大人であれば、そのままでもOK☆)

  3. 3

    すりおろしたりんごと鶏肉をボールにいれ、5分ほどつけておく。

  4. 4

    フライパンに鶏肉、醤油、料理酒を入れて、火が通るまでよく焼く。弱火から中火で焼くと焦げにくいと思います。

  5. 5

    ブロッコリーをゆでておく。

  6. 6

    鶏肉に火が通り、お好みのソースの味まで煮詰めて出来上がり♪お皿に盛り付けて召し上がれ~(^o^)/

コツ・ポイント

焦げないように気を付ければ大丈夫!

このレシピの生い立ち

保育園の給食参観で教えていただいたレシピです♪お肉が柔らかくなり、子どもたちも美味しそうに食べていました♪
レシピID : 3521171 公開日 : 15/11/16 更新日 : 15/11/16

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