大豆のお肉と山東菜の中華風炒め
Description
大豆のお肉を使って、中華風の炒め物を♪
材料
(2~3人分)
作り方
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1
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マルコメ大豆のお肉のチキンスープをボールにしぼる。
ぎゅーーーっとやって大丈夫です。
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2
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山東菜はよく洗い、根を落としてたべやすい大きさに切る。
にんにくは皮をむいてから薄切りに。
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3
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にんじんも切る。
にんじんは縦に繊維が入っているので、繊維に沿って切ると良い。
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4
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油(分量外)を引いたフライパンににんじんとにんにくを入れ、火をつける。
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5
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にんにくの香りがしてきたら、大豆のお肉と山東菜、鶏ガラスープのもと、ごま油を入れて、塩コショウをふって炒める。
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6
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全体がしんなりしたら、一度火をとめる。大豆のお肉の残り汁に片栗粉と醤油を入れ、よく混ぜ、フライパンに投入する。
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7
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再び火をつけ、とろみがつくまで炒める。
お皿にもって完成~♪
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8
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使ったのはこちら。
マルコメのダイズラボ
大豆のお肉フィレタイプです(^^)
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コツ・ポイント
味は塩コショウで調整してください。
山東菜を小松菜やチンゲン菜に変えても◎
山東菜を小松菜やチンゲン菜に変えても◎
このレシピの生い立ち
大豆のお肉が気になっていたころ、ちょうどマルコメの大豆のお肉がモニター当選♪
湯戻し不要下味つきで便利!
ほんのりと煎り大豆のような香ばしい香り。食感はまさにお肉!!
湯戻し不要下味つきで便利!
ほんのりと煎り大豆のような香ばしい香り。食感はまさにお肉!!