大豆のお肉でヘルシー焼肉サンチュ巻き

大豆のお肉でヘルシー焼肉サンチュ巻きの画像

Description

罪悪感無しでいただけます(●^o^●)

材料

韓国風焼肉のたれ レシピID : 3150970 もちろん市販のたれでもOK
大さじ2
50g
少々

作り方

  1. 1

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    大豆のお肉フィレタイプはざるに移し水気を切っておきます。

  2. 2

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    焼肉のたれをまぶし10分ほど漬けこみます。

  3. 3

    写真

    アルミホイルの上にクッキングシートを重ね、たれを切った大豆のお肉を並べ魚焼きグリルで焼きます。

  4. 4

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    少し焼き色が付いたら火を止めます。

  5. 5

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    洗ったサンチュ、白髪ねぎ、キムチと一緒に盛り付けます。

  6. 6

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    サンチュで巻いて召し上がれ。

コツ・ポイント

水気を良く切ってからたれをまぶしてください。
クッキングシートが焦げないよう火加減に気を付けてください。

このレシピの生い立ち

モニタープレゼントでいただいた「マルコメダイズラボ大豆のお肉」を使ったレシピを考えてみました。
レシピID : 3531632 公開日 : 15/11/22 更新日 : 15/11/22

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