おくらとなめこのネバトロみそ汁の画像

Description

寒くなってくるとみそ汁がおいしいですね~。今日はネバトロ食材で栄養満点!

材料 (小鍋に1杯分)

1袋
1袋
小パック1つ
本だし
約大さじ1
適量
みそ
適量

作り方

  1. 1

    おくらは塩(分量外)で板ずりしうぶ毛をとります。売っているネットのままズリズリするとやりやすいです。

  2. 2

    ヘタとガクの部分を取り除き、食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    なめこは軽く水洗いしてぬめりを取り除きます。豆腐はさいのめに切ります。

  4. 4

    鍋にお湯を沸かし、本だしを入れます。そこへおくらとなめこを入れグツグツ…最後に豆腐とみそを入れ完成!

コツ・ポイント

豆腐やみそをいれたら煮たたせず、温める程度にして下さい。
おくらやなめこもすぐに火が通るので、おくらがお好みのかたさになるよう煮て下さい。

このレシピの生い立ち

長女が好きななめこと次女が好きなおくらを今日はみそ汁にしてみました!
案の定みんなおかわりして食べてくれました。
レシピID : 3537369 公開日 : 15/11/25 更新日 : 15/11/25

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