簡単作り置き☆かぼちゃのマリネ
めいりーず工房
作り方
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材料はこれだけ。
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かぼちゃのワタと種を取り出します。ワタと種は後で使うので捨てないで！
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かぼちゃを5mmくらいの厚さでカット。固ければ少しレンジでチンしてから切って。
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4
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オリーブオイル(分量外)を引いたフライパンに並べて焼いていく。
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両面こんがり焼けて火が通ったら、、
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6
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バットに並べて粗挽きあじ塩こしょうをふる。
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7
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マリネ液を作ります。保存する容器に直接オリーブオイル、バルサミコ酢を入れて混ぜる。
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こんな感じに混ざります。
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かぼちゃを液に絡めながら漬けていきます。
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全部絡めて漬けこんだら最後に少し粗挽きあじ塩こしょうをふって、
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蓋をしっかり閉めて、冷蔵庫でじっくり冷やします。
私は大体1日以上経ってから食べます。
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出来上がり(*´︶`*)❤
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そして残ったワタはこちらのメニューで使ってます。(レシピID:3538735)ぜひ^ - ^
種はまた後ほど、、
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コツ・ポイント
マリネ液につけて、時々上下入れ替えてしっかり冷やすこと。
バルサミコ酢の味を感じたいので砂糖とかは使わないですが、酸っぱいのが苦手なら少し使うか酢の量を心持ち減らして。
バルサミコ酢の味を感じたいので砂糖とかは使わないですが、酸っぱいのが苦手なら少し使うか酢の量を心持ち減らして。
このレシピの生い立ち
職場の方に揚げて作るマリネを教えて頂いたのですが、カロリーダウンのため焼きで。マリネ液もちょっとアレンジを加えて、シンプルでわかりやすい量にしました♪(✻´ν`✻)
めいりーず工房
