サンマのチーズ巻きオーブン焼きの画像

Description

お肉もいいけどやっぱり魚も食べなきゃ!けど簡単に出来るのがいいよねーと思いついたレシピです♡

材料 (2人分)

2尾
4枚
パン粉
適量
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    写真

    サンマはお腹から開きます。
    魚屋さんでもやってくれます!軽く塩、胡椒をふります。

  2. 2

    写真

    スライスチーズを半分に切りサンマのうえに並べその上に大葉もならべます。

  3. 3

    写真

    クルクルっと巻き楊枝でとめます。

  4. 4

    オーブンは180度に予熱します。

  5. 5

    天板にオーブンシートを引きオリーブオイルを少々のばしたらサンマをのせます。

  6. 6

    写真

    サンマ上にオリーブオイルを少々たらーっとかけパン粉をパラパラかけます。またオリーブオイルをたらーっとかけます。

  7. 7

    写真

    オーブンで18〜20分様子を見ながらこんがり焼きます。

  8. 8

    写真

    レモンを添えて出来上がり!

コツ・ポイント

かりっとしっかり焼くと生臭さも取れます。

このレシピの生い立ち

魚屋さんが開いてくれたサンマを売ってたので衝動買い??とにかく簡単に出来るレシピを考えました!
レシピID : 3539514 公開日 : 15/11/26 更新日 : 15/11/26

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