☆てんさい糖で紅白なます☆の画像

Description

お正月だけではもったいない!
サラダ感覚でぜひともたっぷりどうぞ♪
砂糖不使用。甜菜糖にするとおなかがすっきりします♡

材料 (作りやすい分量)

2分の1本
1本
大根+人参の重さの2%
★酢
大さじ4
★てんさい糖
大さじ3

作り方

  1. 1

    大根は4〜5㎝厚さの輪切りにして皮をむき、スライサーで千切りにする。
    人参も同様に千切りにする。

  2. 2

    大きめのボウルに大根と人参を入れて、塩を振る。
    初めは優しく、水気が出てきたらだんだん強くもむ。

  3. 3

    金属以外のボウルに★を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    大根と人参がしんなりしたら、2回に分けて水気が少し残るくらいに軽くしぼり、3に入れてよく混ぜる。※コツ参照

  5. 5

    4にラップで密封する。(なますにラップを密着させて空気を抜く)

  6. 6

    冷蔵庫に入れて、1日に2〜3回ほど混ぜて味をなじませる。
    翌日から食べられる。
    冷蔵庫で1週間保存可能。

コツ・ポイント

※しぼる目安は、大根を食べてみてほんのり塩気を感じるくらい。
この水気で酢の酸味が和らぎます。
酢が効いているのが好きな方は強めに絞り、そうでない方はゆるめに絞ってください。

このレシピの生い立ち

★砂糖をてんさい糖に変えました。印刷してくださった方皆様、申し訳ありません!

元々は正月用でしたが、あまりにおいしすぎて、今ではお正月関係なしで常備菜として作っています♪
体が疲れたなぁ〜って時とか、こってり料理の時に、特におすすめです♪
レシピID : 3544056 公開日 : 15/11/29 更新日 : 15/12/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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のぞーん
美味しい〜! 甜菜糖レシピ嬉しいです。

つくれぽありがとうございます♡柚子釜すごく美味しそうです〜♪