簡単☆シーチキンのホットポテトサラダ
Description
シーチキンの旨味だけでマヨネーズ不使用!!
レンジで簡単に作れます☆
レンジで簡単に作れます☆
nyuppy
材料
（2～4人分）
シーチキンLフレーク
1缶(70g)
2個(約300～350g)
50～80g
50ml
小さじ1
☆塩
小さじ1/3
粗びき黒こしょう
適量
作り方
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1
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じゃがいもは洗って皮ごとラップに包み、やわらかくなるまで500wの電子レンジで2つで約6分加熱します。
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2
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ブロッコリーは洗って小さめに切ります。
耐熱の器にシーチキンを油ごと入れ、☆を入れてよく混ぜます。
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3
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2にブロッコリーを入れてラップをし、レンジで約2分加熱します。
じゃがいもは、熱いうちにキッチンペーパーで皮をむきます。
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4
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じゃがいもを3に入れて、崩しながら混ぜます。
好みで粗びき黒こしょうをふって完成です。
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コツ・ポイント
レンジの加熱時間と塩加減はご家庭によって調整して下さい。
このレシピの生い立ち
シーチキンでシチューを作ろうとして思いつきました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
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