簡単美味しいチキンカツの画像

Description

皮をむいてカロリーダウン♬
鶏ムネ肉って ふっくらジューシーで美味しいィ〜〜♡

材料

2枚
好きなハーブ
適量
たっぷり削って
まんべんなく付くくらい
大さじ3〜4
2コ
パン粉
適量

作り方

  1. 1

    写真

    皮をむいて大きなそぎ切りにした鶏ムネ肉に好きなハーブを振りかけ パルミジャーノを振り強力粉をまぶします。

  2. 2

    写真

    タマゴはしっかり溶きます。

  3. 3

    写真

    パン粉にパルミジャーノ、乾燥パセリを加え色味とコクをプラス。

  4. 4

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    小さいフライパンを使ったので 大きなのが2枚、小さいのが1枚入りました。

  5. 5

    写真

    さぁ〜〜♬出来上がり♬

コツ・ポイント

パルミジャーノを加え 旨みとコクをプラス。乾燥パセリは色味をプラス。
美味しく上げるコツは 高温にしないこと。
鶏ムネ肉ってふっくらジューシーで美味しいィ〜(*^^*)

このレシピの生い立ち

鶏ムネ肉は皮をむけば ササミと同じように調理ができるので カロリーカットして使えます。美味しくカラッと揚げて普段のおかずに♬お弁当に♬ お弁当用にはチーズを効かせてコクをしっかりプラス!
レシピID : 3548563 公開日 : 15/12/02 更新日 : 15/12/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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SARINGER
衣薄くしたら唐揚げみたいに、、w味は相変わらず美味でリピ~~

美味しそぅなリピ♡レポありがとぅ♬薄い衣でヘルシーね♡

初れぽ
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SARINGER
食べちゃって画像悪いwむね肉がレストランみたいで美味!3歳と♪

レポありがとぅ♬実は昨日も作りました!美味しいのよね〜♡