魔法みたいな…黒豆ご飯…の画像

Description

チョと見るとお赤飯かな?
と勘違いするほど、綺麗な色に
変身するんです。小豆よりさっぱり
感覚で若い方にも好評のご飯です。

材料 (4人分)

3合
15粒(剥き栗の生)
カップ2/3
小匙1
3カップ強
胡麻塩
適量
20cc

作り方

  1. 1

    乾燥している黒豆を
    布かキッチンタオルで、表面の
    汚れを拭き取り、耐熱の容器で
    蓋をせず、レンジに3分かけると丁度炒り豆の状態に出来上がる。

  2. 2

    白米は洗って炊飯器に入れ
    炒り豆風の黒豆、栗、塩
    水3カップ強を入れ、全体を
    混ぜ、普通に炊き上げる。

  3. 3

    5分位蒸らした後、へらで
    ご飯をほぐす時、酢を少しずつ
    ご飯に混ぜ合わせる。
    お豆のアルカリ性と酢の酸性が、化学反応して、黒い色が
    ピンクに替わり、美しい色に
    ご飯が変わる。

  4. 4

    器に盛り上に黒の胡麻塩を、
    振りテーブルに載せる。
    炒り豆の芳ばしい香りの
    ご飯に出来、美味しいです。

  5. 5

  6. 6

  7. 7

  8. 8

  9. 9

コツ・ポイント

黒豆は電子レンジで炒り豆風にして使います。
≪NHKのラジオで紹介されたレシピです≫

このレシピの生い立ち

レシピID : 35537 公開日 : 01/11/23 更新日 : 01/11/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート