粉のかけ方がワザあり!な、さんまの蒲焼き

粉のかけ方がワザあり!な、さんまの蒲焼きの画像

Description

下ごしらえに、さんまに小麦粉をまぶします。100円の紅茶用茶漉しを使って、楽々きれいにまぶせます。

材料 (4人前)

4匹
★しょうゆ
大さじ4
★砂糖
大さじ2
★みりん
大さじ1
ごま油
適宜

作り方

  1. 1

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    さんまは、開いて骨も取っておく。
    我が家では小麦粉の容器の中に、紅茶などで使う、茶漉しを入れっぱなしにしております。

  2. 2

    ★の調味料を合わせて、よく混ぜておく。

  3. 3

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    取っ手を握ると、網部分がぱかっと開くので、小麦粉を入れます。上下に振ると横に散らばらずに、上手にまぶすことができます。

  4. 4

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    フライパンを熱しごま油を適宜いれ、さんまの皮を下にして中火で2分くらい焼きます。

  5. 5

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    皮が焼けたら、ひっくり返し、身側もカリっとするまで焼きます。

  6. 6

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    弱火にし、★の合わせ調味料をかける。
    火加減を見ながら、フライパンをゆすり、調味料が煮詰まって来たら出来上がりです。

コツ・ポイント

魚に小麦粉をまぶしてから焼くと、身もふっくら、タレも程よく絡みます。
最近はスーパーでも魚をおろしてくれますね。
そこまでやってもらえると、家ですぐにできあがっちゃいます♪
イワシやブリの照り焼きも同様にできます。

このレシピの生い立ち

うちの小麦粉容器に茶漉しが入って、かれこれ10年はたつかな。。。。
テレビで蒲焼きのときに小麦粉をまぶしていたのを見て以来、蒲焼きには小麦粉かけています。
レシピID : 3558525 公開日 : 15/12/06 更新日 : 15/12/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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GoGo島みかん
いつもお世話になってますよ〜♡

今回はさんまですね(*^^)vレポありがとうございます♪

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GoGo島みかん
イワシですが…これ、小麦粉タッパーに入れておきます!ワザ伝授感謝

レポありがとうございます!イワシもおいしいですよね♪

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tamotan∞
さんままだですが先に茶漉し購入!謝)小さいし入れ放し素敵!感謝☆

これからじゃんじゃん活用してくださいね♪

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まぁむかんとりぃ
丼にしました\(^^)/とっても美味しい(*´∀`)

レポありがとう♪ 丼!おいしそうですね(^-^)