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温サラダ！カラフル野菜の胡麻ドレ炒め♬

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Description

カラフルな野菜を胡麻ドレッシングで炒め和え！手軽に出来てこくがあってまろやか！

材料 （２〜３人分）

ブロッコリー
1/2株
パプリカ
1個
シメジ
1/2パック
カニカマ
２〜３本
ササミ（蒸した物）
１本
ゆで卵
１個
深煎り胡麻ドレッシング
大さじ ３
サラダ油
大さじ １
塩、コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーは小房に分け塩水に浸しラップに包んでレンジで2分30秒パプリカは乱切り、シメジ、カニカマ、ササミは割いておく

  2. 2

    フライパンに油を入れシメジ、パプリカを少し炒めブロッコリー、ササミ、カニカマを入れて軽く塩、胡椒をして胡麻ドレで味付け！

コツ・ポイント

ブロッコリーはレンチンします！すると後は生でも食べれる物なのでパパッと炒め和えが出来ます。時短です！卵は飾りなのでなくても良いですよ。

このレシピの生い立ち

サラダでお馴染みのドレッシング、他の使い方は無いかと思い試してみました〜(*^_^*)
レシピID : 3563690 公開日 : 15/12/09 更新日 : 15/12/16

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温サラダ！カラフル野菜の胡麻ドレ炒め♬
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