サツマイモと秋のフルーツサラダの画像

Description

果物をたっぷりと使い、デザート感覚で楽しめます。

材料 (4人分)

1本(300g)
小さじ1/2
こしょう
少々
レモン汁
小さじ1
1/2個
1個
1/2本
大さじ1
大さじ1
 
【A】ブレーンヨーグルト
大さじ3
   マヨネーズ
大さじ2
   砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    1.サツマイモは皮をむき、1cmくらいのサイコロに切り、熱湯でやわらかくゆでる。

  2. 2

    2.1の水気をしっかり切り、塩、こしょうをして冷ましておく。

  3. 3

    3.バナナは皮をむき、輪切りにしてレモン汁をふっておく。

  4. 4

    4.キウイフルーツ、アボカドは皮をむき、アボカドは種を取り、りんごは皮を残して、いちょう切りにする。

  5. 5

    5.きゅうりは小口切りにする。

  6. 6

    6.レーズンは湯にひたして、やわらかくする。

  7. 7

    7.くるみは荒みじんにして【A】の材料と合わせ、サツマイモとまぜる。

  8. 8

    8.7に他の材料を入れ、くずれないように軽くまぜる。

コツ・ポイント

サツマイモは採れたてよりも余分な水分を逃がしてからの方が甘味が増し、ホクホクと美味しくなります。

このレシピの生い立ち

広報たはらで紹介したレシピです。
サツマイモと果物たっぷりのサラダです。
ぜひお試しを。
レシピID : 3564542 公開日 : 15/12/10 更新日 : 15/12/10

このレシピの作者

田原市
愛知県の南東部にある田原市(たはらし)は、山と海の豊かな自然に恵まれた地域です。野菜生産量は全国トップレベル。新鮮な魚介類は三河湾で獲れ、牛肉・豚肉・鶏肉・卵・牛乳も田原で生産されています。新鮮な田原産食材を使ったおいしいレシピを紹介します。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ふたごゆき
レーズン苦手な家族がいるので後乗せです♪デザート気分で美味しく頂きました♡
初れぽ
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きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡