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トマトとキャベツをあらいみじん切りか千切りに適当に刻んで☆材料と一緒に混ぜ合わせます。
ラップを広げ食パンをのせ、レンジで8秒くらい温めてからトマト&キャベツをのせます。
なるべく中身がはみ出さないように食パンを丸め上からラップを少しきつめに巻いて、端をキャンディ巻きしたら出来上がりです♪