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かぼちゃは種と皮部分の硬いところを取り除いて一口大にし、レンジで爪楊枝通るくらいにチンしカレールーを入れ一緒に潰しておく
☆の野菜たちをみじん切りにし塩コショウし炒め、そこにミンチ肉を入れ火を通す
1と2を混ぜ合わせ、成形。（我が家は俵形にしてます）
小麦粉をはたいて、卵にくぐらせパン粉をつけ（冷凍する場合はここで冷凍）
揚げる
我が家はケチャップをつけて食べるのが好きです♡
rinkoron
