あじの南蛮漬けの画像

Description

野菜と魚がたくさん食べれる美味しいレシピ

材料

6尾くらい
適量
適量
3色パプリカ、ピーマン
半分
半分
しそ、みょうが
適量
たれ
醤油
50ml
湯に溶いた砂糖
50ml
お酢
50ml

作り方

  1. 1

    写真

    魚の内臓を除いて、軽く塩して、しばらくしたら水分をふき取る。あげる前に片栗粉にまぶす。

  2. 2

    写真

    野菜を切り、たれを作ったら、野菜にかけて混ぜる。

  3. 3

    魚を油で揚げる。

  4. 4

    写真

    魚が熱いうちに、2に入れて、全体をからめて、最後にシソやミョウガを入れて、出来上がり。

  5. 5

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コツ・ポイント

砂糖は大さじ3をお湯に溶かします。温かい方が野菜に味がしみこみます。
シソは傷みやすいので最後に入れます。
魚はじーっくり揚げて、中までしっかり火を通します。

このレシピの生い立ち

母から習って、美味しいので以後ずっと作っています。冷蔵庫で保存できて、作り置きができるので便利です。
レシピID : 3577882 公開日 : 15/12/17 更新日 : 16/04/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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さわぴょんぴょん
大量に作っても、マリネが浸透しておいしくなり、日持ちします!

大量のあじで挑戦!

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クックsach123
鯵がお手頃値段だったので参考にしました。野菜も食べれてヘルシー。

盛りだくさんのアジの南蛮漬け、おいしそう!色鮮やかですね♪

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クック8BF4OH☆
私にでもできたー!(///∇///)

とても美味しそうですね!つくレポありがとうございます☆

初れぽ
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りちごりあん
夫が一匹だけ釣ってきた小さなアジ。今晩の夫のアテに助かりました♬

新鮮な魚で料理できて羨ましいです!とても美味しそうですね!